Menopauza môže byť úplne prirodzený proces, ale dajú sa príznaky účinne liečiť prírodnými bylinnými prostriedkami?Aj keď existujú určité dôkazy, že hlavné rastlinné produkty na trhu môžu fungovať, je dôležité si uvedomiť, že nie sú regulované.To môže spôsobiť, že bude ťažké presne vedieť, čo beriete.Existujú však veci, na ktoré si treba dávať pozor a ktoré vám môžu pomôcť identifikovať, či je produkt bezpečný.
Najlepší liek na menopauzu
Menopauza je pre každú ženu veľkou prechodnou fázou, pretože postupne produkuje menej pohlavného hormónu estrogénu, zmenšujú sa jej zásoby vajíčok a vaječníkov a znižuje sa schopnosť počať deti.
Menopauza je definovaná ako čas vašej poslednej menštruácie, ktorý je zvyčajne medzi priemerným vekovým rozsahom 45 až 55 rokov.Avšak perimenopauzálne a premenopauzálne symptómy – symptómy tradične spojené s menopauzou, ale pozorované pred alebo po poslednej menštruácii – môžu trvať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov.To znamená, že nie je vôbec nezvyčajné, že sa príznaky začnú objavovať v 40-ke alebo dokonca v 30-ke.
Čo sa deje počas menopauzy?
Tieto nepríjemné a nepohodlné príznaky môžu zahŕňať:
- Nočné potenie.
- Návaly horúčavy.
- Vaginálna suchosť.
- Zimomriavky.
- Problémy so spánkom.
- Problémy s náladou.
- Pribrať.
- Zmeny vlasov alebo kože.
Hormonálna substitučná liečba (HRT)
Každá žena bude pociťovať príznaky inak;niektorí môžu byť schopní primerane zmierniť svoje symptómy samotnou úpravou životného štýlu, zatiaľ čo iní sa môžu obrátiť na hormonálnu substitučnú liečbu (HRT).
HRT je medikamentózna liečba, ktorá preukázateľne účinne lieči symptómy.Obavy zo zvýšeného rizika rakoviny prsníka a srdcového infarktu však vzrástli po tom, čo dve veľké štúdie identifikovali súvislosť v roku 2002. Údaje za týmito štúdiami boli odvtedy spochybnené a mnohé riziká boli odhalené, ale vnímanie prínosov/rizík zostáva do značnej miery skreslené. .
Doplnkové a alternatívne terapie
Približne 40 – 50 % žien v západných krajinách sa rozhodne využívať doplnkové a alternatívne terapie, vrátane praktík mysle a tela, ako je hypnóza.Bylinné (rastlinné) prostriedky sú ďalšou populárnou možnosťou prírodnej liečby.Na trhu je ich niekoľko, ale je ich účinnosť podložená vedou?
Účinnosť
Výskum stále prebieha, aby sa zistilo, aké účinné sú bylinné lieky na menopauzu pri zmierňovaní symptómov.Preskúmanie 62 štúdií zistilo mierne zníženie výskytu návalov horúčavy a vaginálnej suchosti, hoci sa zistila aj potreba ďalších dôkazov.Kvalita súčasných dôkazov je veľkým obmedzením – až 74 % týchto štúdií malo vysoké riziko skreslenia, ktoré môže ovplyvniť ich výsledky.
Čas odoslania: 19. marca 2022